—痩せ型から細マッチョ②

次は腹筋です。痩せている方はもともと脂肪がついていないのですでにうっすら腹筋が割れて見える方もいらっしゃると思います。これは実際には腹筋が鍛え上げられているというわけではないのでしょうけども、腹筋自体がもともとの構成上割れているという ...