あなたのタイプは？

今まで運動と無縁だった方、もしかしたら単純にたまたま運動する機会がなかったというよりは学校時代の体育の授業そのものがうまくできなくてコンプレックスになり運動を避けてきた人もいるかもしれません。

先ほどの運動経験がある人の話 ...

みなさんの今に至る状況までにおいて、過去の習慣として継続的な運動の経験があるかないかというところは、これからの体型改善へのアプローチでもある程度の区別が必要です。

想像できます通り、当然運動経験がある人と無縁だった人では体 ...